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如何拥有一口好牙？

要有一口好牙必须从孩子小时候就关注。但是不是仅仅注意刷牙就足够了？爱吃肉却又没法自己刷干净牙的孩子尤其让家长操心。“3岁孩子能用牙线吗？”，成年人觉得好用的洁牙方式，孩子(0~14岁）是不是都适用？如何选到适合孩子使用的口腔清洁用品？广州医科大学附属*二医院口腔科主任医师翁志强表示，家长要先了解不同用品的各自特点与用途，再针对孩子的情况为他们合理选择。

【普通牙刷】

  2-6岁每个年龄段牙刷选择侧重不同

  孩子在2岁之后就可以使用牙刷了。但选择儿童牙刷，要根据口型大小，手柄是否孩子能抓握，刷毛是否软硬适中等多个方面来考量。

  2-4岁时，孩子的牙齿处于发育初期，黏膜薄易受损，口腔也较小。除建议选择刷头窄小，易深入口腔内部的牙刷外，刷毛选特软，牙刷柄要较粗胖的，在孩子刷牙时不容易掉落。4-6岁时，*1个恒磨a牙会萌出，此时牙刷的毛一定要选择软的，能够包围各个牙齿牙冠以达到彻底清洁的效果。而6岁则刚处于换牙期，不仅牙齿缝间隙较大，而且也是龋a齿高发年龄段，建议选择波浪形牙刷。

  【漱口水】

   5-6岁替牙期可以用

  日常生活中，成年人使用含氟漱口水做口腔保健，这是一种不错的防龋方法。孩子能用吗？

  翁志强说，孩子到了5-6岁替牙期，可以使用漱口水加强口腔清洁力度。漱口水是否能使用，主要是看孩子是不是能比较准确地“漱口”以及彻底吐出漱口水，因为有的小孩子会控制不好而吞咽下去。

  翁志强建议，含氟漱口水较a好在口腔医生指导下使用。通常5-6岁的孩子每次用5ml，6岁以上每次用10ml，牙线棒定做厂家，含入口中，鼓漱一分钟后吐出，半小时内不进食或漱口，方能达到比较好的效果。

  【含氟牙膏】

  5-6岁才使用

  众所周知，含氟牙膏可以帮助预防龋a齿。但作为龋a齿高发人群的孩子，是否能用呢？翁志强表示，应该给孩子选用儿童型**牙膏，适合儿童的牙膏必须是刺激轻微，单独包装牙线棒定做，对牙面的磨损及对口腔黏膜的刺激比较小，这样孩子才*接受。

  儿童牙膏有含氟与非含氟两类，初学刷牙儿童选用非含氟牙膏，口腔医院牙线棒定做，且香味少的，到了5-6岁儿童才使用含氟牙膏。每次用量约为o.5g，黄豆大小就可以了。每次刷牙时，家长要留意孩子的刷牙方式，避免过多泡沫被吞咽进胃里。但要提醒的是，在饮水含氟量过高、有地方性氟病流行的地区，6岁以下的儿童不推荐使用含氟牙膏。

  【电动牙刷】

  不建议7岁以下孩子使用

  电动牙刷在近几年越来越受欢迎，尤其是儿童电动牙刷设计精美，吸引了不少妈妈掏钱购买。翁志强认为，电动牙刷的确有助于孩子加强牙齿清洁，但不建议7岁以下的孩子使用。由于电动牙刷震动的频率和力度是固定的，太小的孩子不太*握稳牙刷的手柄，如果不能很好地掌握使用方法，那么反而*损伤稚嫩的牙龈，导致牙龈红a肿出血。

【牙线棒】

  3岁以上可以在家长帮助下使用

  牙线棒是常用的一种清洁牙齿的工具，使用得当可帮助清洁牙面、剔出嵌塞食物，牙线棒清理的更为彻底干净。3岁以上孩子平常可以使用牙线棒，在每次刷牙后使用，需要家长的帮助，建议购买孩子**的牙线棒。食品级材料的牙线棒，使用*放心，舒心。

使用牙线棒牙线签的好处

牙线，可以把齿缝间的菜屑肉屑彻底*又不伤牙龈、不会把牙缝掏，因为牙齿比较稀疏，牙齿间缝隙较大，很多老年人喜欢用牙签来清理口腔。

用牙签不及用牙线，因为牙签如果使用不当就会造成牙龈炎而牙线解除了牙科疾病的困扰，保持牙周健康，也减少了因牙科疾病而引发的其他疾病，同时，使用牙线可以预防口腔疾病，大大减少心脏病和中x风的危险。

临床上发现，经常患牙髓炎、呀周炎的人，心脏病的发病率也会增加。这是因为牙髓和牙周组织的感染可以导致病菌毒S素进入血液循环系统，牙线棒定做，较终使你的心脏受“牵连”。

相比之下，牙签显得太粗，深入不到齿缝中，清洁效果也因此大打折扣。而牙线则能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。

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