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牙线的使用优点：牙线在市场上的出现，什么样的牙线比较好，堪称洁齿方式的一次新革命，成千上万的人从中受益匪浅，解除了牙科疾病的困扰，保持牙周健康，也减少了因牙科疾病而引发的其他疾病。牙线在发达国家的使用已经是较为普遍，是人们居家旅游不可缺少的生活必需品，而饭后使用牙线对牙齿进行自我清理，就像人们饭前洗手，饭后漱口一样，成为日常生活中必不可少的一个程序。牙线和心脏，看上去风马牛不相及，事实并非如此。据英国《每日邮报》11月6日报道，牙病对心脏的危害一点也不亚于高血脂。使用牙线可以预防口腔疾病，大大减少心脏病和种风的危险。为此，美国衰老学*迈克尔·罗伊森更指出，坚持每天使用牙线，能让你多活6.4年。临床上发现，经常患牙髓炎、牙的周炎的人，心脏病的发病率也会增加。这是因为牙髓和牙周组织的感染可以导致细菌毒进入血液循环系统，较终使你的心脏受“牵连”。与牙线相比，由于牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣。牙线则能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。遗憾的是，中国人很少有使用牙线的习惯。

牙线棒的确是个好东西，使用后非常不错，洒家牙口不好，是因为有个坏习惯，每天只刷一次牙，早上刷晚上基本不刷，晚上刷睡不着觉。幸好没吃糖和零食的习惯，所以龋的齿只在年轻时换乳牙时有过，当时那颗被蛀的大牙震撼了我，它是在上一节自习课的时候被我用舌头**掉了，流了不少血，用水龙头冲了半天才不流血了，掉下来的那颗牙就顺手被冲干净了，这节课剩余的时间我就是研究它了，这颗牙居然是在牙和牙紧挨着的侧帮被蛀了个绿豆大小很圆的洞，里面填塞了深褐色的东西，我用圆规的尖把这个洞清理出来发现就差一点点就快侵入牙龈了！从那时换完恒牙后就很注意少吃糖，就再也没有得过龋的齿。

当时那个年代牙病就不算病，牙齿保养什么的理念也基本没有，所以我洗牙时都30多岁了，因为不良的刷牙习惯，和不标准的刷牙方式，喝酒等，牙的结石很厉害，牙龈红的肿刷牙流血是常事，积久了牙龈萎缩很严重了，才去专业的牙科看了下，被清理了一回，有三天都不敢咬豆腐，但效果是好的，至少牙龈有三年没再因刷牙流血了，当然偶尔上火牙龈也会出血，确实少多了。

但是洗牙应该至少一年一次的，多年不去洗是用双氧水漱口太难受，用一回能一个星期没味觉，还有那个超声波的钢錾子剔在牙上太难受，所以一直也没去，后来牙龈就经常不好，刷牙流血和继续萎缩，这期间一直靠药物牙膏，说实话云南白药牙膏和中美史克出的牙膏确实好，能管几天用，但不治本，也知道应该去洗牙，但实在不愿受那个罪，一直拖了下去。

直到儿子上幼儿园有个世界爱牙日检查发现三颗蛀牙，带他上医院补才感觉自己的牙也得看看了。现在牙科也和世界接轨了，价格可是不*还要预约，去了先把牙龈外露的补了，补好一周后再清理牙结石，什么牌子牙线好用，结果清理的时候还搞掉一颗新补的，牙科到是二话没说免费又补一回，牙龈外露带来的冷热酸甜敏感基本治住了。

但是这还是只能管一段时间啊，结石一旦有还是影响牙龈，这东西一旦萎缩是不会长回去了，稍微刺激就红的肿出血，尤其酒后第二天都能感觉到在逐渐萎缩。

这个牙是非得关注不可了，前些天智齿发作，半夜去看，大夫建议拔，我断然否了，哪可太遭罪受了。不过牙医建议我使用牙线牙线棒，当时也就一听，牙疼上火的没上心。过了几天买牙膏的时候发现超市居然好大一排在卖牙线，各种形状的功能的口味的，呵呵，真不少，就顺带买了盒，用了快两月，写写心得吧。

我以**直认为牙线不好用，万一把牙龈拉伤呢？实际用时也确实不好用，这个线是很难在紧密的牙缝中塞进去的，要慢慢拉，慢慢的牙线磨细就能进去了。这么一盒一星期用一次，用那么快就是应为初期，不是磨断就是卡在牙缝中无法动弹只能硬拉断，清理完一次要用好几根。更要命的是牙龈因结石刺激经常红色肿，牙线一挨着就出血，所以头一个月每用一回出血一回，但很快就发现但凡出血的牙缝，多挨着侧帮拉几回，牙线，牙龈是出血，但结石似乎也能带掉些，而且主动造成的出血呢，好了之后就能管几天用，不再有红色肿和出血了，这可给我了较大的动力，而且慢慢上手熟练后，拉牙线就是个享受了，要知道刷牙是无法解决牙缝内的问题的，这个牙缝有根据生理构造上紧下宽，下宽的地方本来应该填充牙龈的，如何使用牙线，一旦萎缩哪就基本被食物残渣和结石填满了，所以熟练后拉牙线你会发现在这个地方带出来的食物残渣特别黏，要比能从牙外露能剔下来的黏的多，像重油一样。把这些东西带出来后，再用牙线棒围着牙周轻轻带一圈上下轻剔，漱口之后牙齿都像在呼吸新鲜空气那样舒坦，简单比喻下就像你在皮肤上沾上块油被洗掉后皮肤呼吸到新鲜空气的感觉。

用牙线以前总担心误伤牙龈，初上手的时候也确实经常出血，但大部分出血是证明该地方有问题，误伤的几率很小，一个月后就很难出现拉痛牙龈造成出血的情况了，一旦不痛就出血，说明牙龈正在受到结石刺激，就好好围着这地方仔细清理，基本上第二天就好了，再配合上面我说的那两种牙膏，牙龈逐渐好起来了。

使用两个来月，牙线确实是个好东西，牙线棒更是实用的很，感谢在生活中遇到了金护牙牙线棒，采用食品级材料非常好用！